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評價
Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？
灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
工商時報【瑞銀(盧森堡)中國精選股票(美元)基金產品經理 周慶安】
2016年即將進入尾聲，在中國的遊戲產業中，移動遊戲產業表現應可說是最活躍的一個產業，首先是：移動遊戲的市占率首度超越PC網頁遊戲，且中國的移動遊戲占全球市場比例持續領先，預料2017年的遊戲產業中，移動遊戲仍是最大的亮點。
以前PC遊戲隸屬於宅經濟，現在遊戲產業透過手機也能走出去，開啟近幾年遊戲產業的板塊大挪移，PC與移動遊戲用戶此消彼長，根據Newzoo最新統計，2016年全球的移動遊戲市場收入達367.4億美元，首次超越PC的網頁遊戲，在全球的移動遊戲收入裡，單單中國就貢獻25％。
移動遊戲在中國同樣度過一個好年冬，中國音數協遊戲工委發布的「2016年遊戲產業報告」數據顯示，2016年中國移動遊戲銷售總額達819億人民幣，不僅年增率高達59％，在整個遊戲市場的市占率更攀升到49.5％，首次超越PC端網頁遊戲的35.2％，反觀PC端網頁遊戲的銷售金額則從2015年的611.6億人民幣，滑落到2016年的582.5億，為12年來首次滑落。
中國企業現在流行走出去，吃下中國市場的同時不忘擴張海外版圖，移動遊戲龍頭大廠也響應政策，2016年遊戲產業報告就點出，中國的原創網路遊戲在海外市場高度成長，全年海外市場銷售收入達72.3億美元，年增率為36.2％。
內外雙收使得移動遊戲產業高度成長，但近幾年競爭出現結構變化，從2013年的百家爭鳴、2014年的高度競爭後，到2015年廠商的營運成本持續攀升，大廠相繼加入戰局，導致諸多中小型廠商退出市場；商業模式日趨成熟、玩家的要求日增，如今再加上政府介入控管，都大幅提高遊戲廠商的進入門檻。
在競爭門檻大增的環境下，對中小型遊戲廠商將是一大考驗，包括IP數量、研發能力等，都可能面臨資源有限的窘境。反觀遊戲大廠擁有大量的IP儲備、充沛的資金與強大的研發能力，提高競爭優勢，讓中國移動遊戲產業的馬太效應更明顯，且這趨勢料將延續到2017年。
明年中國總體經濟持續緩著陸，GDP下滑降低投資的能見度，但中國移動遊戲持續走出去，成長料將持續，產業能見度仍清晰，只是進入障礙墊高，市占率可能更集中。
2016年即將結束，今年市場資金追逐舊經濟，但明年可能風水輪流轉，移動遊戲身為新經濟代表，預計是2017年的投資亮點，且對投資人來說，大者恆大的趨勢反而省事，盯住優質龍頭的策略仍為上策。
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